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시력 저하의 원인 중 하나인 녹내장(Glaucoma). 이름은 많이 들어봤지만, 정확한 증상이나 치료법에 대해서는 잘 모르는 경우가 많습니다.
오늘은 녹내장이 완치 가능한 질환인지, 그리고 어떻게 치료 및 관리할 수 있는지 자세히 알려드리겠습니다.
🧠 녹내장이란?
녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 점점 좁아지는 만성 안과 질환입니다.
대부분 **눈의 압력(안압)**이 높아지면서 시신경에 손상이 생기는데, 초기에는 증상이 거의 없어 '조용한 시력 도둑'이라 불립니다.
✅ 시야가 조금씩 좁아지고, 심하면 실명까지도 이어질 수 있어 조기 발견과 꾸준한 관리가 매우 중요합니다.
❓ 녹내장, 완치는 가능한가요?
결론부터 말씀드리면 녹내장은 완치가 어렵습니다.
이미 손상된 시신경은 되돌릴 수 없기 때문인데요, 하지만 너무 실망하지 마세요!
🎯 조기 진단과 적절한 치료, 그리고 생활습관 관리만 잘 해도 진행을 늦추고 평생 시력을 유지할 수 있습니다.
💊 최신 녹내장 치료 방법
- 점안제(안약) 치료
가장 기본적인 치료입니다.- 안압을 낮추는 성분이 들어 있어 시신경 손상을 막아줍니다.
- 종류에 따라 1~2회 점안하며, 평생 사용해야 할 수도 있습니다.
- 레이저 치료
- 약물로 조절이 어려운 경우 시행합니다.
- 방수(눈 속 액체)의 흐름을 개선하여 안압을 낮추는 방식입니다.
- 시술 시간은 짧고 통증도 거의 없습니다.
- 수술적 치료
- 심한 녹내장이나 약물/레이저 치료에 효과가 없을 때 고려됩니다.
- 인공 배출구를 만들어 방수 흐름을 유도합니다.
- 신기술: MIGS(최소침습 녹내장 수술)
- 회복 기간이 짧고 합병증 위험이 낮은 최신 수술입니다.
- 백내장 수술과 함께 시행되기도 합니다.
👀 생활 속 녹내장 관리 팁
녹내장은 치료만큼 생활습관 관리도 매우 중요합니다.
✅ 규칙적인 안과 검사
- 고위험군(40대 이상, 가족력 있음)은 매년 정기검진 필요
✅ 스트레스 줄이기
- 스트레스는 안압을 높이는 원인이 됩니다.
✅ 카페인 섭취 줄이기
- 커피, 녹차 등의 카페인은 일시적 안압 상승을 유도할 수 있습니다.
✅ 수분 섭취는 천천히 나눠서
- 한 번에 많은 물을 마시는 것보다 나눠서 조금씩 마시는 게 좋습니다.
✅ 머리를 아래로 숙이는 자세 피하기
- 요가의 물구나무, 오래 숙인 상태의 청소 등은 안압을 높일 수 있습니다.
🔍 녹내장 의심 증상 체크리스트
체크 항목설명
| 🔲 최근 시야가 좁아진 것 같다 | 주변 시야가 잘 보이지 않음 |
| 🔲 눈의 통증 또는 이물감이 자주 있다 | 특히 한쪽 눈에만 발생할 경우 주의 |
| 🔲 가족 중 녹내장 환자가 있다 | 유전적 요인 강함 |
| 🔲 40세 이상이고 당뇨, 고혈압이 있다 | 고위험군에 해당됨 |
| 🔲 밤에 불빛 주위로 후광이 보인다 | 안압 상승의 신호일 수 있음 |
☑️ 한 가지라도 해당된다면 안과 검진을 꼭 받아보세요!
💡 마무리: 조기 발견 + 꾸준한 관리가 핵심입니다
녹내장은 완치보다는 진행을 늦추는 관리가 핵심입니다.
지금 바로 정기적인 안과 검진을 시작하고, 안약 사용 등 생활 관리를 병행하신다면 시력을 평생 유지할 수 있습니다.
꾸준함이 답입니다.
가족 중 녹내장 환자가 있다면 정기검진을 미루지 마세요. 눈은 한 번 잃으면 되돌릴 수 없습니다.
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