2025 단백질 쉐이크 추천 리스트 TOP5
운동 후 회복, 근육 생성, 체중 감량, 식사 대용 등 다양한 목적에 따라 활용되는 단백질 쉐이크. 2025년에는 성분의 다양화, 타겟 맞춤형 구성, 맛의 고급화까지 이뤄져 단순한 보충제를 넘어 건강 루틴의 필수템으로 자리잡았습니다. 이 글에서는 단백질 쉐이크를 고르는 법부터 추천 제품, 섭취 방법까지 소비자의 시선에서 하나하나 꼼꼼하게 정리해드립니다.1. 단백질 쉐이크, 요즘 왜 이렇게 많이 먹을까?단백질 쉐이크는 이제 운동하는 사람만의 전유물이 아닙니다. 아침을 거르기 쉬운 직장인, 체중 조절 중인 다이어터, 건강한 식습관을 만들고 싶은 일반인들까지 그 활용 범위가 확장되고 있어요. 2025년 기준 단백질 쉐이크 시장 규모는 전 세계적으로 약 50조 원을 넘어섰고, 국내 시장 역시 1조 원 돌파를 앞..
2025. 4. 5.
