몸의 노화 순서, 어디가 먼저 늙을까?
나이가 들면서 몸 여기저기에서 변화가 느껴지기 시작합니다. 하지만 사람마다 체감하는 순서는 다를 수 있고, 어떤 부위부터 노화가 시작되는지에 대해 명확히 알지 못하는 경우가 많습니다.이번 글에서는 ‘몸의 노화는 어디서부터 시작될까?’라는 주제로, 신체 부위별 노화 순서와 특징을 정리하고, 노화를 늦추는 생활 습관까지 함께 안내드리겠습니다.1. 노화란 무엇인가요?노화(aging)는 시간이 흐르면서 생물학적 기능이 점진적으로 쇠퇴하는 과정을 의미합니다. 이는 세포의 손상, 재생 능력 저하, 호르몬 감소, 유전자 변화 등 복합적인 원인으로 나타납니다.자연노화: 유전적 요인에 따라 누구에게나 나타나는 생리적 현상조기노화: 생활습관, 환경, 스트레스 등에 의해 빠르게 진행되는 노화노화는 외형적인 변화뿐 아니라, ..
2025. 6. 9.
