장시간 컴퓨터 사용자를 위한 루테인 복용법
하루의 절반 이상을 컴퓨터 앞에서 보내고 계신가요?요즘은 누구나 디지털 기기와 떨어질 수 없는 환경에 살고 있어요.특히 직장인, 디자이너, 개발자, 영상 편집자처럼 하루 8시간 이상 컴퓨터와 눈 마주치는 일이 일상이라면…눈이 점점 피로해지고, 초점이 흐릿해지는 경험, 분명 한 번쯤은 겪어보셨을 거예요.✅ 매일 반복되는 눈의 피로, 혹시 이런 증상 없으신가요?컴퓨터를 오래 사용하는 분들은 비슷한 눈 증상을 겪곤 해요.초점이 잘 안 맞고, 화면 글씨가 갑자기 뿌옇게 보임눈이 뻑뻑하고 건조한 느낌, 인공눈물 자주 사용오후만 되면 눈이 무겁고 시야가 침침해짐두통, 눈꺼풀 떨림, 가끔 이물감이런 증상이 반복된다면 단순 피로가 아니라, '디지털 피로 증후군'일 가능성이 높습니다.눈이 과도하게 자극받고, 회복할 시간..
2025. 4. 24.
