반응형 분류 전체보기851 텀블러 세척, 제대로 하고 계신가요? 냄새·세균 잡는 방법 환경을 생각하고, 지구를 아끼기 위해 텀블러를 사용하는 분들이 점점 늘고 있습니다. 출근길 커피, 운동 후 물, 등산 갈 때 따뜻한 차 등 다양한 상황에서 텀블러는 우리의 일상에 필수품이 되었지요.하지만 이렇게 자주 사용하는 텀블러, 혹시 매일 그냥 물로만 헹궈서 끝내고 계시지는 않나요? 물론 겉보기엔 깨끗해 보일 수 있지만, 텀블러 내부는 습기와 온기의 반복으로 세균이 번식하기 아주 좋은 환경입니다.이번 글에서는 텀블러 내부에 남아 있는 세균, 냄새의 원인부터 올바른 세척법과 주의사항까지 자세히 안내드리겠습니다.1. 텀블러 속 세균, 왜 물로 헹군다고 없어지지 않을까요?텀블러는 구조상 입구가 좁고 깊은 형태가 많습니다. 또한 보온·보냉 기능을 위해 2중 구조로 제작되기 때문에 헹구는 것만으로는 완전한 .. 2025. 6. 26. 요실금 예방 및 치료에 관한 모든 것 요실금은 여성뿐만 아니라 남성에게도 발생할 수 있는 흔한 배뇨장애 중 하나입니다. 하지만 증상이 부끄럽게 느껴져 참거나, 어디서 진료를 받아야 할지 몰라 방치하는 경우가 많습니다.특히 여성 요실금의 경우 많은 분들이 산부인과에서 진료를 받아야 한다고 오해하시는데, 사실 요실금은 ‘비뇨의학과(비뇨기과)’가 정확한 진료과입니다.오늘은 요실금의 정확한 개념부터 예방법, 치료법, 수술까지 실제 병원에서 상담받는 것처럼 자세하게 설명드리겠습니다.1. 요실금이란 무엇인가요?요실금(urinary incontinence)은 자신이 원하지 않는데도 소변이 새어 나오는 증상을 말합니다. 단순히 ‘나이 들어서 생기는 현상’이 아니라, 치료가 가능한 의학적 질환입니다.요실금 종류복압성 요실금: 기침, 웃음, 재채기 등 배에 .. 2025. 6. 26. 에어컨 틀어도 잠 못 드는 이유 – 여름철 불면증 대처법 더운 여름밤, 에어컨을 틀어도 선풍기를 틀어도 좀처럼 잠이 오지 않는 경우가 많습니다. 자꾸 뒤척이게 되고, 새벽까지 깨어 있다가 다음 날 아침 피곤함에 지친 하루를 시작하게 됩니다. 이런 경험, 누구나 한 번쯤은 해보셨을 겁니다.특히 여름철에는 계절적인 요인으로 인해 불면증 증상이 악화되는 경향이 있으며, 단순히 더운 날씨 때문만은 아닙니다. 오늘은 여름 불면증의 정확한 원인과 실질적인 해결 방법을 함께 알아보겠습니다.1. 여름 불면증, 왜 생길까요?불면증은 단순히 ‘잠이 안 오는 것’이 아니라, 수면의 질이 떨어지거나 수면 시간이 부족해지는 상태를 말합니다.여름에는 다음과 같은 요인들로 인해 불면증이 심화될 수 있습니다.① 높은 기온으로 인한 체온 조절 장애사람은 잠들기 위해 체온을 자연스럽게 낮춥니.. 2025. 6. 25. 딸에게 설명해주고 싶은 야구 기초 용어와 규칙 최근 저희 딸이 야구를 보기 시작했습니다. 처음엔 그냥 TV를 따라보다 말겠지 했는데, 어느 날 혼자서 경기를 끝까지 보는 모습을 보고 저도 깜짝 놀랐습니다. 그 모습이 너무 대견하고 예뻐서, 뭔가 도움을 줄 수 없을까 고민하다 이 글을 쓰게 되었습니다. 야구는 처음 접하면 조금 복잡하게 느껴질 수 있지만, 기본적인 규칙과 용어만 알아도 경기가 훨씬 재미있게 느껴집니다. 오늘은 야구 초보자, 특히 처음으로 야구를 접한 우리 딸 같은 친구들에게 조금이나마 도움이 될 수 있도록 야구의 기본 용어와 규칙을 정리해드리겠습니다.1. 야구의 기본 구조부터 알아볼까요?야구는 두 팀이 공격과 수비를 번갈아가며 진행하는 스포츠입니다. 한 팀은 방망이를 들고 공격(타격)을 하고, 다른 한 팀은 공을 던지고 잡으며 수비를 .. 2025. 6. 25. 이전 1 ··· 108 109 110 111 112 113 114 ··· 213 다음 반응형
