반응형 전체 글533 스타벅스, 매월 10일은 일회용 컵 없는 날! 매월 10일, 스타벅스를 방문하면 평소와는 다른 분위기를 느낄 수 있습니다. 바로 ‘일회용컵 없는 날’이기 때문입니다. 이날만큼은 전 매장에서 일회용컵을 제공하지 않고, 고객은 다회용컵이나 개인 텀블러, 리유저블 컵 등을 사용하게 되죠.일회용컵 없는 날은 단순히 일회용품 사용을 줄이자는 캠페인이 아닙니다. 기업과 소비자가 함께 참여하는 친환경 실천 운동이며, 지속 가능한 라이프스타일을 만들어가기 위한 한 걸음입니다.이 글에서는 ✔ 스타벅스 ‘일회용컵 없는 날’의 배경 ✔ 참여 방법과 고객 혜택 ✔ 일회용컵 줄이기의 사회적 의미 그리고 ✔ 우리가 할 수 있는 작은 실천들까지 친절하게 안내드립니다.1. 스타벅스 ‘일회용 컵 없는 날’, 왜 생겼을까?지금으로부터 약 3년 전, 스타벅스는 친환경 경영과 ESG(.. 2025. 4. 10. 주식보다 안전한 투자? 채권으로 시작하세요 급등락을 반복하는 주식 시장 속에서 좀 더 안정적이고 예측 가능한 수익을 원한다면, ‘채권 투자’가 좋은 대안이 될 수 있습니다. 특히 예·적금 금리로는 부족하고, 주식은 부담스러운 분들에게 채권은 수익성과 안정성을 동시에 고려할 수 있는 금융 상품이죠.이 글에서는 ✔ 채권이란 무엇인지 ✔ 왜 ‘안정적인 투자’로 불리는지 ✔ 초보자가 쉽게 시작하는 방법은 무엇인지 기초부터 실전까지 친절하게 안내드립니다.1. 채권이란 무엇인가요? – 돈을 빌려주는 투자많은 분들이 ‘채권’이라고 하면 왠지 어렵고 전문적인 금융 상품으로 느끼지만, 사실 개념은 아주 간단합니다.채권은 ‘정부’나 ‘기업’이 자금을 마련하기 위해 발행하는 일종의 ‘차용증’입니다. 투자자는 그 채권을 사면서 돈을 빌려주는 것이고, 그에 대한 ‘이자.. 2025. 4. 10. 당뇨 환자를 위한 추천 저당 간식 리스트 TOP 10 “당뇨가 있으니 간식은 절대 먹으면 안 돼.”정말 그럴까요?당뇨 환자에게 ‘간식’은 조절만 잘하면 오히려 혈당의 큰 변화를 막아주는 안전 장치가 될 수 있습니다.중요한 건 ‘무엇을 먹느냐’보다 ‘어떻게 먹느냐’,그리고 '어떤 간식을 고르느냐'입니다.이 글에서는 ✔ 당뇨 환자도 부담 없이 즐길 수 있는 저당 간식의 기준과 ✔ 실제 추천할 수 있는 간식 리스트 ✔ 먹을 때 주의할 점까지 생활에 바로 적용 가능한 정보로 안내드립니다.1. 당뇨 환자도 간식을 먹어야 하는 이유간식은 단순히 ‘먹고 싶은 걸 참지 못해 먹는 것’이 아닙니다. 특히 당뇨 환자에게 있어 간식은 혈당을 일정하게 유지하기 위한 ‘완충 장치’ 역할을 합니다.✅ 공복 시간이 길어지면 위험해요식사 사이의 간격이 너무 길어지면 - 공복 혈당이 높.. 2025. 4. 10. 당뇨 잡는 자연식품 10가지, 이건 꼭 챙기세요! 당뇨병은 평생 관리를 필요로 하는 질병이지만, 최근에는 약물만이 아닌 ‘식이요법’의 중요성이 크게 부각되고 있습니다.그 중에서도 자연에서 온 식품, 즉 가공되지 않은 식재료들이 혈당 안정화, 인슐린 민감성 개선, 합병증 예방에 도움이 된다는 연구들이 늘고 있죠.이 글에서는 ✔ 당뇨 환자와 가족이 반드시 알아야 할 ✔ 일상에서 손쉽게 구할 수 있는 ✔ 과학적 근거를 가진 자연 식품 10가지를 소개합니다. 그리고 각 식품의 효능, 섭취 팁, 주의사항까지 정리해드립니다.1. 귀리 – 혈당을 천천히 올리는 착한 탄수화물귀리는 수용성 식이섬유인 ‘베타글루칸’이 풍부해 당 흡수를 느리게 하여 혈당의 급상승을 막아줍니다.✔ 특징GI(혈당지수) 낮음 → 혈당 변화 폭이 작음포만감이 커서 과식 방지콜레스테롤 개선 효과도.. 2025. 4. 10. 이전 1 ··· 77 78 79 80 81 82 83 ··· 134 다음 반응형
