반응형 전체 글847 노인 우울증·고독사 위험 신호와 실제로 도움이 되는 대처 가이드 고령화 시대가 길어지면서 어르신들의 신체 건강뿐 아니라 정서 건강이 중요한 문제로 부각되고 있습니다. 특히 혼자 사는 시간이 길어지고, 사회적 관계가 줄어들고, 대화의 기회가 줄어들면 우울감이 깊어지며, 심한 경우 고독사 위험으로 이어질 수 있습니다. 하지만 다행히도, 우울감과 외로움을 예방하고 완화하는 방법은 복잡하거나 어려운 것이 아닙니다. 가족·이웃·지역사회가 조금 더 관심을 가지고, 일상 안에서 정서적 연결을 제공하는 것이 그 시작입니다. 노인 정서지원 체크리스트 다운로드 1. 노인 우울증과 고독사, 왜 생길까?나이가 들었다고 해서 누구나 외로워지는 것은 아닙니다. 중요한 것은 생활 환경과 관계의 변화입니다.자녀 독립 및 배우자 사별퇴직으로 인한 사회 역할 감소만성 질환으로 외출 감소경제적 문제 .. 2025. 11. 7. 노인 기립성 저혈압, 집에서 하는 3단계 교정 루틴 겨울철이나 몸이 약해지는 시기, 어르신들이 자주 겪는 증상 중 하나가 앉았다가 일어날 때 갑자기 눈앞이 캄캄해지고 어지러운 느낌입니다. 이 현상을 기립성 저혈압이라고 하며, 단순한 피로나 빈혈이 아니라 혈압 조절 기능이 늦게 반응하는 문제입니다. 특히 고혈압약 또는 심부전/부종 관련 약을 복용 중인 분, 겨울철 활동량이 줄어든 분, 그리고 수분 섭취가 적은 분에게서 기립성 저혈압이 자주 발생합니다. 방치하면 낙상, 골절, 뇌진탕 등 큰 사고로 이어질 수 있어 반드시 관리가 필요합니다. 기립성 저혈압 자가진단표 다운받기 1. 기립성 저혈압이란?기립성 저혈압은 앉거나 누운 자세에서 일어날 때 혈압이 순간적으로 떨어져 뇌로 가는 혈류량이 감소하는 상태입니다. 이때 뇌가 일시적으로 산소 공급을 덜 받게 되어 어.. 2025. 11. 7. 겨울철 노인 어지럼증 원인 & 생활관리 루틴 총정리 겨울이 되면 어르신들에게서 자주 들리는 말이 있습니다. “요즘 왜 이렇게 자꾸 어지럽지?”, “갑자기 몸이 흐느적거려서 깜짝 놀랐어.” 이는 단순 피로나 나이가 들어서 생기는 문제가 아니라, 겨울철에 특히 많이 나타나는 신체·혈액·호흡 시스템의 변화와 관련이 있습니다. 겨울철 실내 난방으로 공기가 건조해지고, 움직임이 줄어들며, 혈관이 수축해 혈압 변동이 잦아집니다. 또한 수분 섭취량이 줄고, 영양 섭취 패턴이 변하면서 혈액 순환과 전해질 균형이 무너져 어지럼증이 쉽게 발생합니다. 이 글에서는 단순 부분 설명이 아니라, 정확한 원인 → 즉시 확인해야 할 위험 신호 → 집에서 할 수 있는 응급 대처 → 1주 생활 루틴 → 재발 예방 관리까지 모두 정리하여 안내드립니다.1. 겨울철 노인 어지럼증이 증가하는 .. 2025. 11. 7. 성년후견인 제도란? 가족이 알아야 할 신청방법·절차·비용 총정리 고령화가 빠르게 진행되면서 가족 구성원의 건강과 의사결정 능력이 약해지는 상황이 늘어나고 있습니다. 특히 치매, 정신적 제한, 사고 후 후유증 등으로 인해 본인의 재산 관리나 중요한 결정을 스스로 내리기 어려운 상황이 발생하면 주변 가족들은 “어떻게 법적으로 보호할 수 있을까?”라는 고민을 하게 됩니다.성년후견 신청서 양식 다운로드이때 활용할 수 있는 제도가 바로 성년후견인 제도입니다. 단순히 보호자가 대신 서류에 서명하는 수준이 아니라, 공식적으로 법원이 후견인을 지정하여 재산관리·요양·의료·거주결정 등 폭넓은 보호를 제공할 수 있습니다.1. 성년후견인 제도란?성년후견인 제도는 판단능력이 부족한 성인(피후견인)을 보호하기 위해 법원이 후견인을 정하여, 일상생활과 재산관리 등의 의사결정을 **합법적으로 .. 2025. 11. 6. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 212 다음 반응형
